Alegerea unui scaun potrivit influențează direct confortul și productivitatea la locul de muncă. Deși pare o decizie simplă, mulți cumpărători se lasă ghidați de aspectul estetic, fără să țină cont de caracteristicile ergonomice. Un scaun de birou nepotrivit poate duce la disconfort, postură incorectă și chiar la probleme de sănătate pe termen lung.
Atunci când alegi scaun de birou adaptat nevoilor tale, este important să iei în considerare înălțimea biroului, durata zilnică de utilizare și tipul de activitate. De asemenea, reglajele, materialele și suportul lombar joacă un rol esențial în menținerea unei posturi corecte și prevenirea durerilor musculare. Un model de calitate îți va oferi sprijin acolo unde ai nevoie, fără a compromite libertatea de mișcare.
1. Alegerea scaunului doar după aspect
Cea mai frecventă greșeală este cumpărarea unui scaun de birou pentru designul atractiv, fără a verifica ergonomia. Un scaun modern, dar rigid, poate arăta bine în încăpere, însă devine inconfortabil după câteva ore. Funcționalitatea trebuie să primeze în fața esteticului, mai ales dacă petreci mult timp la birou.
2. Ignorarea reglajelor esențiale
Un scaun ergonomic trebuie să permită reglarea înălțimii, a unghiului spătarului și, ideal, a brațelor. Modelele fixe limitează mișcarea și forțează corpul să adopte poziții nesănătoase. Lipsa reglajelor este una dintre principalele cauze ale disconfortului la locul de muncă.
3. Nepotrivirea cu greutatea utilizatorului
Fiecare scaun de birou are o greutate maximă admisă. Ignorarea acestei informații poate duce la uzură prematură a mecanismului sau chiar la deteriorarea structurii. Este important ca scaunul să ofere stabilitate și rezistență, adaptate persoanei care îl folosește zilnic.
4. Lipsa suportului lombar
Un spătar fără susținere în zona inferioară a spatelui poate accentua durerile lombare. Modelele ergonomice includ un suport lombar reglabil, care menține curba naturală a coloanei. Dacă ai avut deja dureri de spate la birou, atunci este cazul sa îți schimbi scaunul, acesta poate fi problema.
5. Alegerea greșită a materialului
Materialul influențează confortul termic și întreținerea. Pielea ecologică oferă un aspect elegant, dar poate reține căldura. În schimb, meshul permite circulația aerului și menține o temperatură plăcută. Alegerea corectă depinde de mediul de lucru și de preferințele personale.
6. Ignorarea înălțimii biroului
Un scaun de birou nepotrivit ca înălțime poate crea presiune în zona picioarelor sau a brațelor. Poziția corectă presupune ca genunchii să fie îndoiți la 90–100 de grade, iar coatele să se afle la același nivel cu blatul mesei. Verifică compatibilitatea între scaun și birou înainte de achiziție.
7. Lipsa tetierelor reglabile
Pentru munca îndelungată la calculator, tetierele reglabile ajută la relaxarea zonei cervicale. Mulți utilizatori le consideră inutile, însă un suport pentru cap reduce semnificativ tensiunea din gât și umeri.
8. Alegerea unui scaun prea moale sau prea tare
Confortul nu înseamnă neapărat moliciune. Un șezut prea moale favorizează alunecarea corpului și tensionează spatele, în timp ce unul prea tare provoacă disconfort după câteva ore. Cele mai bune modele de scaun de birou au burete de densitate medie, care oferă susținere stabilă.
9. Neatenția la baza scaunului și roți
O bază solidă, preferabil metalică, asigură durabilitate și echilibru. Roțile trebuie alese în funcție de tipul pardoselii – moi pentru gresie și lemn, dure pentru mochetă. Un detaliu aparent minor poate face diferența între o utilizare confortabilă și una problematică.
10. Neglijarea testării înainte de cumpărare
Chiar și un scaun de birou cu specificații excelente poate să nu ți se potrivească perfect. Dacă ai ocazia, testează scaunul înainte de achiziție: verifică poziția spătarului, rezistența la balans și confortul general. Doar astfel poți fi sigur că alegerea este potrivită pentru nevoile tale zilnice.
